martedì 1 ottobre 2019

Preseason, il programma della quarta settimana

Due due settimane di lavoro intenso, su cui si è puntato maggiormente a migliorare la condizione fisica e ad accumulare fiato, inizia finalmente la seconda fase, quella di scarico, della preparazione: quella che ci porterà dritti all'inizio del campionato. Da cinque appuntamenti passiamo così a quattro allenamenti settimanali, con il mercoledì che diventa ora un importante giorno di riposo e recupero. Immancabile, come sempre, l'amichevole del giovedì: ancora una volta presso il Centro Sportivo La Selvotta, ma questa volta contro l'Atletico Supino Frusino! Forza Omnia!



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